ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА
ПОПУЛЯРНАЯ МОТИВАЦИЯ: ОТ «НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО» ДО «НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ»!
Андрей Прокудин, Команда «Помогая побеждать»

Многие знают притчу про лягушку, попавшую в сливки. Говорят, что, чтобы из сливок взбить масло, бедной лягушке пришлось бы шевелить лапками со скоростью 6000 оборотов в минуту. И даже если бы ей удалось это сделать, бедная лягушка в конце процесса представляла бы собой комок масла в самом центре которого она бы и находилась. И выбраться ей оттуда было бы непросто. Данную притчу без критического анализа, спортивные тренеры и не только, часто используют в качестве иллюстрации мотивации к достижению. Вопрос ли это мотивации? Возможно.
Работа с мотивацией достижений в коучинге строится с опорой на реальность, на имеющиеся ресурсы. Невозможно требовать от спортсмена вытащить себя за волосы как барон Мюнхгаузен, не заложив фундаментальной спортивной подготовки. Часто, я получаю запросы тренеров о повышении мотивации к занятиям спортом, но слышу желание о повышении общекомандной послушности воле тренера. Проясняя данный запрос, получаю потерянного заказчика. Стоит ли быть гибче, принимая первоначальные условия и желаемый тренером конечный результат, изменяя его по своему профессиональному усмотрению? Не знаю.

Другая сторона мотивации достижений — самоотверженность. По сути, отказ от «Я» и выход за пределы человеческих возможностей. Такие примеры в спорте высших достижений нравятся публике и называются героическими спортивными подвигами. Брюс Ли говорил, что победить может воин, который готов умереть. Готовы ли ментально современные, одаренные благами, спортсмены «умереть», отказаться от «Я»?
Главный тренер футбольного клуба «Спартак» Мурат Якин после поражения его подопечных от Амкара 0:2, сказал: «Ментально мы пока не готовы выигрывать такие матчи«. Вот харизматичный пример того, «как надо» выигрывать.
Сейчас тот состав «Манчестер Юнайтед» называют Золотым (без кавычек), или The Class of 92′.
«Задача тренера, как и учителя, — вдохновлять людей, подталкивать их к ¬самосовершенствованию. Стоит отточить их навыки, сделать из них победителей и просто хороших людей — и они смогут стать кем угодно. <…> Люди всегда будут помнить, что именно вы дали им первый шанс. Если они знают, что вы за них горой, они пойдут за вами. Вы становитесь семьей. Уделите молодым внимание, дайте им возможность добиться успеха — и они вас удивят. » (с) Сэр Алекс Фергюсон.
Мне кажется, что XXI век в спорте можно назвать веком мотивации на достижения, или как более точно пишет Алексей Улановский в статье «Коучинг с оглядкой на науку: практики позитивной жизни» —«веком развивающих практик». «Оптимистичные каналы» и позитивные видеоролики, мотивирующие группы в социальных сетях, пошаговые онлайн-программы развития эффективности <…> тренинги жизненных целей, позитивное мышление, специальные фитнес-программы <…>.» И одной из действующих на человека сторон мотивации является его эмоциональный отклик. Накануне финала Лиги Чемпионов 2009 года в Риме режиссеры испанского канала TV3 собрали лучшие образы игроков ФК Барселона в течение всего сезона, и составили список всех моментов, которые хотели включить в мотивационное видео. Окончательный монтаж начался в 11 часов вечера 24 мая, воскресенье. На тот момент никто не осозновал, что всего через три дня после этого, видео сделанное небольшой группой людей, будет мотивировать команду Пепа Гвардиолы в раздевалке. «Мы не могли предположить, что в конечном итоге все будут плакать в раздевалке. В понедельник мы встретились с главным тренером Барселоны Хосепом Гвардиолой, и он, посмотрев наш фильм, сказал, что мы должны получить за него Оскар, а также, что если его команда выиграет, он даст согласие на трансляцию этого видео на канале TV3″. Никто не знал, что происходило с игроками в раздевалке футбольного клуба эти 7 минут и 10 секунд до выхода на поле, но после этого Барселона выиграла трофей, победив Манчестер Юнайтед со счетом 2:0.
«Мы не знаем против чего боремся, но бороться вместе легче» (с)
Сложно упрекнуть профессионального атлета в отсутствии мотивированности, но перенос ежедневных забот в спортивную деятельность, или «проблема парковки», может оказать влияние на достижение спортивного успеха. «Проблема парковки» — когда нет возможности оставить/отпустить ситуацию накануне соревнований. Идет ли речь о необходимости сдачи курсовой работы или ежедневных семейных хлопотах, таких как оплата коммунальных счетов, одной из целей life-коучинга является возможность разрешать жизненные кризисы и в полной мере сосредотачиваться на спортивной задаче.
Этот пример ярко проявляется в коучинговой работе в фитнесе. А модель того, как красиво может быть встроена мотивация на достижения в фитнесе и спорте в повседневную жизнь, представлена в видео.
В заключение хотел бы сказать о важности жизни с внутренним согласием, тогда внутренняя мотивация будет сопровождать любые жизненные приключения и профессиональную деятельность. Как это? Жить так, как хочешь, а не так, как хотят другие.

Источник: https://www.facebook.com/groups/1407461126167372/permalink/1430226450557506/